Mục Lục
Làm sao để đẹp gái hơn?
Làm sao để đẹp gái hơn? Câu hỏi được rất nhiều bạn nữ luôn băn khoăn. Đôi khi, chỉ cần sở hữu một làn da trắng hồng là bạn đã đủ nổi bật và thu hút ánh người đối diện. Hôm nay, webloikhuyen sẽ mang đến cho bạn 9 bước để biết làm sao để đẹp gái hơn. Hiệu quả mang lại sau khi thực hiện đúng và đủ 9 bước này sẽ khiến bạn bất ngờ đó ạ.
Làm sao để đẹp gái hơn: Bảo vệ da
Trước hết, chúng ta cần phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và khói bụi. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây sạm, đen da. Cho dù bạn có sở hữu một làn da trắng trời sinh, nếu như bạn không bảo vệ da khi ra nắng, da bạn cũng sẽ nhanh chóng bắt nắng và trở nên đen sạm.
+ Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng. Bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF VÀ PA phù hợp.
+ Mặc áo chống nắng, đội mũ và đeo khẩu trang đầy đủ khi ra nắng.
+ Hạn chế ra ngoài vào những thời điểm nắng to và gay gắt nhất, đặc biệt là thời gian giữa trưa và đầu giờ chiều.
Làm sao để đẹp gái hơn: Làm sạch da
Đây là bước rất quan trọng. Bạn cần rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Khi mới ở ngoài trời về nhà, bạn cũng nên rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn. Rửa sạch da mặt không những góp phần làm trắng da mà còn giúp ngăn ngừa mụn.
Bạn có thể chỉ cần rửa mặt bằng nước sạch, hoặc sử dụng các loại sữa rửa mặt an toàn và phù hợp.
Làm sao để đẹp gái hơn: Tẩy gia chết
Muốn da trắng đều tự nhiên, tẩy da chết là bước không thể thiếu. Với da mặt, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có như chanh và mật ong, bột đậu đỏ, bột cám gạo… để tẩy da chết.
Lưu ý: chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần, nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời 12h sau khi tẩy da chết.
Làm sao để đẹp gái hơn: Đắp mặt nạ
Đây là cách phổ biến và hiệu quả. Có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên làm trắng da hiệu quả như mặt nạ dưa chuột, mặt nạ sữa chua, mặt nạ khoai tây, mặt nạ nghệ mật ong, mặt nạ nha đam… Khi đắp mặt nạ đúng cách, da không chỉ trắng lên mà còn trở nên căng mềm mịn do được cung cấp các dưỡng chất tốt cho da. Bạn có thể tham khảo công thức mặt nạ tự nhiên làm trắng da và lựa chọn cho mình phương pháp hiệu quả và phù hợp nhất.
Làm sao để đẹp gái hơn: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước cần thiết trong quá trình làm trắng da. Bạn có thể đắp các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da như mật ong , sữa tươi, dưa chuột… hoặc sử dụng các loại sữa dưỡng ẩm chất lượng tốt và phù hợp với bản thân. Cung cấp ẩm đầy đủ cho da không những góp phần làm trắng da mà còn giúp da căng mịn, trẻ hóa, chống lại sự lão hóa da.
Làm sao để đẹp gái hơn: Uống đủ nước
Bạn cần cung cấp đủ 2000ml nước mỗi ngày cho cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, thanh lọc cơ thể, giúp da luôn khỏe mạnh tràn đầy sức sống.
Tuy nhiên, bạn lưu ý không uống quá nhiều nước, chỉ 2 lít nước mỗi ngày là đủ. Nên uống nước khoáng, không nên thay nước khoáng bằng các loại nước ngọt, nước có gas. Chia ra nhiều lần để uống, không nên để đến khi thấy khát mới uống nước và không nên uống một lúc quá nhiều.
Làm sao để đẹp gái hơn: Ngủ đúng và đủ giờ
Đây là nguyên tắc vàng cho một làn da đẹp. Đi ngủ trước 11h và ngủ đủ 7-8 giờ/ngày là điều tối thiểu bạn cần làm nếu muốn sở hữu làn da trắng đẹp. Khi ngủ đúng giờ và đủ giấc, da bạn có đủ thời gian nghỉ ngơi, được tái tạo vào ban đêm giúp tránh lão hóa, tránh sạm da mang lại làn da tươi trẻ mỗi sáng thức dậy.
Làm sao để đẹp gái hơn: Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến da. Bạn cần ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, các thực phẩm tốt cho da khác như sữa chua, sữa tươi… Tránh ăn, uống những loại thực phẩm không tốt cho da như đồ ăn cay, nóng, dầu mỡ, đồ ăn nhanh, các đồ uống có gas, có cồn và chất kích thích. Ngay cả hoa quả, bạn cũng nên lựa chọn kĩ, tránh các loại quả có tính nóng như vải, nhãn, mít, mận…
Làm sao để đẹp gái hơn: Tập thể dục
Để sở hữu làn da trắng đẹp hoàn hảo, đừng quên kết hợp tập thể dục mỗi ngày bạn nhé. Thời gian tốt nhất để tập thể dục là vào buổi sáng sớm, bạn có thể lựa chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng, thể dục nhịp điệu, Yoga… Tập thể dục đều đặn giúp tinh thần sảng khoái, tăng cường sức khỏe, góp phần giúp làn da trắng đẹp, căng mịn tự nhiên.
Hy vọng bài viết “Làm sao để đẹp gái hơn?” đã đưa đến cho bạn những thông tin bổ ích. Chúc bạn sớm có được một vẻ đẹp như ý!